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標題: 膽固醇偏高...
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day文
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發表於 2009-4-26 13:38 資料 ou 加為好友 ::: @WoO﹐DWAfacebook!! :::

膽固醇偏高...
岩岩睇完醫生,醫生話我膽固醇高,叫我多d注意飲食...但係有時又真係好難忍口...







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叮叮噹
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發表於 2009-4-26 22:07 資料 ou 加為好友 ::: @WoO﹐DWAfacebook!! :::



QUOTE:
原帖由 day文 於 2009-4-26 13:38 發表
岩岩睇完醫生,醫生話我膽固醇高,叫我多d注意飲食...但係有時又真係好難忍口...

基本上 美食係面前都好難抗拒
不過如果健康出現問題,咁就要忍下口


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Charle
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發表於 2009-4-27 00:47 資料 ou 加為好友 ::: @WoO﹐DWAfacebook!! :::

平時你飲食習慣如何呀?
試下食d冇咁肥膩o既食物啦.


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day文
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QUOTE:
原帖由 叮叮噹 於 2009-4-26 22:07 發表

基本上 美食係面前都好難抗拒
不過如果健康出現問題,咁就要忍下口

我無肉不歡,餐餐都要食肉,試過忍口一星期剩係蔬菜餐,之後就忍唔到要食返肉了~
我可以日日keep住去做運動,但食就真係投晒降 . . .


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day文
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QUOTE:
原帖由 Charle 於 2009-4-27 00:47 發表
平時你飲食習慣如何呀?
試下食d冇咁肥膩o既食物啦.

食肉囉~最弊係我成日都要自己出街食 . . .


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叮叮噹
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QUOTE:
原帖由 day文 於 2009-4-27 09:47 發表


我無肉不歡,餐餐都要食肉,試過忍口一星期剩係蔬菜餐,之後就忍唔到要食返肉了~
我可以日日keep住去做運動,但食就真係投晒降 . . .

我星期6果晚睇左atv 果個健康節目,
講食素,一個日日食肉200+磅既人
,一年內選擇性食20%肉,80%蔬菜,
減左40+磅,血壓,糖尿,膽固淳 全部都低返晒


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刃心
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發表於 2009-4-27 16:05 資料 ou 加為好友 ::: @WoO﹐DWAfacebook!! :::



QUOTE:
原帖由 day文 於 2009-4-26 13:38 發表
岩岩睇完醫生,醫生話我膽固醇高,叫我多d注意飲食...但係有時又真係好難忍口...

甘大鑊? , 我都肥肥地呀, 系最近肥o左呀.


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刃心
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發表於 2009-4-27 16:06 資料 ou 加為好友 ::: @WoO﹐DWAfacebook!! :::

  我都好鐘意食野架,唔想食住呀.


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刃心
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發表於 2009-4-27 16:07 資料 ou 加為好友 ::: @WoO﹐DWAfacebook!! :::

大家有無d什麼健康餐單,什麼燕麥,小麥....等? 得唔得架?


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古丁
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發表於 2009-5-3 13:14 資料 ou 加為好友 ::: @WoO﹐DWAfacebook!! :::
食燕麥粥呀.. 對心臟好好的, 又飽肚


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